[b]Hej MD[/b]

Myoser i Iliopsoas-musklerne kan give ret kraftige smerter ved samleje og kan forveksles med bl.a. smerter i æggestokkene, og det er jo muligt, at dine udspændinger ikke er nok. Det kunne være du skulle få en henvisning til en fysioterapeut og evt. få ultralydsbehandlinger, samt finde ud af, hvordan dine spændinger i Iliopsoas opstår, fra dit arbejde, din siddestilling osv.

[img]http://psyke-sex.dk/images/5-illiopsoas01.jpg[/img]
[b]Iliopsoas-musklerne[/b]

Du kan prøve om det evt. hjælper med kulde på myosen. Tag en pose frosne ærter (eller lign.), pak dem ind i et håndklæde og læg dem på myosen i 10 minutter. Kulden får blodet til at strømme til myosen.

Her er én af flere mulige udstrækningsøvelser
[img]http://psyke-sex.dk/images/5-udstraek01.gif[/img]
Udstrækning af Iliopsoas

Billedet er hentet fra engelsksproget side om om sportsskader
http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/front/frontthigh/iliopsoasinflam.htm

Er du iøvrigt blevet undersøgt for [b][url=http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/endometriose.htm]Endemetriose[/url][/b] (Netdoktor.dk)?

:!: Når du er 21 år, så er du ikke længere en pige, så er du en ung kvinde, og når du fylder 25 år, vil jeg ikke engang kalde dig ung længere :1:. Pige knytter sig til barn og til manglende voksent ansvar for sig selv. Læs [b][url=http://psyke-sex.dk/debat/viewforum.php?f=103]FRA BARN TIL VOKSEN[/url][/b] i kategorien [b][color=red]OM PSYKEN[/color][/b] her i [b]PSYKE & SEX DEBAT[/b].

:!: Og husk: [b]STORE BEGYNDELSESBOGSTAVER[/b] EFTER PUNKTUM og ved [b]NY[/b] sætning hjælper på læsbarheden!!! Det er jo ikke en mobiltelefon [mobil], det her!!! (Siger den gamle dansklærer, som rettede din tekst) :1:

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Hej Per

Jeg er en pige på 21 snart 22 år og har fast kæreste gennem de sidste tre år han er 23.

Vi har endnu ikke fuldført noget samleje på de tre år i det jeg har voldsomme smerter under samlejet.
Det startede med jeg fik ondt i mine inderlårs muskler så jeg ikke kunne holde det ud, nu er det så selve skeden det gør ondt i og lidt oppe.

Tro mig jeg har været til lægen og gynækolog mange gange. Min læge kunne ikke forstå hvorfor jeg havde ondt i det jeg ikke havde smerter når hun mærkede med en finger derfor sendte hun mig videre. Gynækologen siger det er min M. Iliopsoas som jeg skal udspænde og det har jeg gjort dagligt lige som hun sagde, det har dog ikke hjulpet endnu. Jeg vil så også sige at det sidste år har det været afbrudt lidt i det jeg pludselig fik celleforandringer i min livmoder og skulle behandles for dette hos gynækologen.

Men ud over mine samleje smerter mente hun også at det kunne være fordi jeg havde en stor rød plamage på min livmoder fra mine p-piller og jeg skiftede derfor til mini piller. Min livmoder er så flot så slot nu siger hun men jeg har stadigvæk problemer?

Det er ikke fordi min kæreste og jeg har det dårligt sammen tværtimod vi har det dejligt sammen, vi har boet sammen i 2 år nu og priser mig lykkelig for at han har haft alt den tålmodighed i 3 år, jeg mener hvor mange mænd ville have det?

Men det er altså også et kæmpe problem, nu hvor vi er så glade for hinanden vil vi også gerne have et godt sexliv i vores forhold, vi mangler det ligesom lidt altså rigtig sex ikke bare oral sex og hvad der ellers er af muligheder.

Håber du kan hjælpe mig

mange hilsen MD