Hej RasmusT

Først og fremmest ved at tænke bedre om dig selv. Du kunne f.eks. tænke: "Jeg har ikke mødt den kvinde endnu, som passer til mig, så jeg kan komme inde i hende - og hun skal nok dukke op." Og så nok det vigtigste, når du finder en kvinde, som du føler dig tryg ved, så fortæl hende om det, som du oplever som dit problem med ikke at have prøvet at komme inde i en kvinde. Så det ikke er en bekymring du går med alene.

I øvrigt er der jo også rigtig mange kvinder, der ikke kan komme blot ved pikkens bevægelser, men skal have en hjælpende finger, hånd, tunge, massageapparat m.m. Så du er ikke alene hvad det angår .

Med hensyn til pornoen, så onaner det du har brug for og lad være med at slå dig selv i hovedet med det. Og først og fremmest bliv lidt mere aktiv i kærestesøgningen.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Hej Per
Mange tak for dit svar - og tiden du tager dig til det!

Jeg kan godt føle, at finde en kæreste virker besværligt, hvis jeg skal opleve IKKE at komme sammen med hende (i hende). Så jeg tror lidt at jeg er lidt bange for at finde en kæreste.

Men, hvad er dit råd til mig? hvordan får jeg en positiv tankegang omkring det, at finde en kæreste, og i forhold til pornoen - hvad skal jeg stille op med det nu?

Mvh
Rasmus

Hej RasmusT

Det er helt igennem normalt for m/k'er at onanere, og det er både sundt og afslappende. Det er ikke noget man m/k på nogen både skal have dårlig samvittighed over. At du bruger 1-2 timer om dagen til at elske med dig selv, synes jeg ikke på nogen måde lyder overdrevent.

Jeg tror ikke, der er sammenhæng mellem det, at du onanerer, og det, at du ikke er kommet inde i en kvinde. Jeg gætter på, at det først og fremmest handler om din evne til psykologisk at slappe af, at det formentligt handler noget om præstationsangst.

Det eneste problem jeg kan få øje på er, at du måske ikke tør gå ud og finde dig en kæreste, for ikke at løbe ind i problemet med ikke at komme sammen med hende. Det kan hurtigt blive en selvforstærkende proces. Så problemet er ikke pornoen, men angsten for at "fejle". Det er mit bud .

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Hej Per
Tak for dit svar.

Jeg kigger på internetporno ca. hver 2. eller 3. dag. Både billeder og film. Almindelig sex. Jeg onanerer samtidig med, at jeg kigger på pornoen. normalvis 1-2 timer af gangen! Når jeg så endelig kommer, har jeg dårlig samvittighed og siger til mig selv 'Nu er det SLUT! men det ender det aldrig med.

Jeg har gjort dette i ca. 4-5 år, dog har jeg nogle gange prøvet at holde op med at kigge på det. Men det har højst varet i en 3 måneders tid, så er jeg hoppet på vognen igen.

Jeg er single, så der er kun mig selv der ved det.

Jeg har tidligere skrevet herinde, da jeg stadig mangler at få en orgasme inden i pigen når jeg har sex.
Selv tror jeg, at det skyldes pornoen at jeg ikke kan komme når jeg er sammen med en pige. (jeg tænker IKKE på pornoen når jeg har sex).

Men først og fremmest vil jeg gerne væk fra pornoen, da jeg føler mig afhængig, og jeg ligesom bruger den i stedet for en "den ægte vare".


Rasmus

Hej RasmusT

Inden jeg kan komme med et forslag, så er jeg nok nødt til at vide, hvad du mener med, at du er blevet lidt afhængig af at kigge på porno på Internettet.

Hvor meget snakker du om, hvor tit, hvad er problemet ved det, er det noget du synes, at du skal holde op med eller synes din kæreste det osv.?

Sex er jo i høj grad afhængighedsskabende , og der ud over er det sundt at have sex, både med sig selv og med andre.

Læs mere i PSYKE & SEX om Afhængig af internetsex.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Hej

Jeg er en ung mand på 25 år, som desværre er blevet lidt afhængig af, at kigge på porno på Internettet. Jeg begyndte vel for en ca. 4 år siden.

Jeg har gentagne gange forsøgt, at stoppe med det, men det har kun holdt i en ca. 3 måneder hver gang, hvorefter jeg igen er blevet fristet.

NU har jeg beslutttet mig for, at nu SKAL DET STOPPES.

Jeg har læst mange af dine indlæg her på dn fremragende side, men jeg savner nogle konkrete forslag til hvordan man kan bearbejde - det at komme ud af det.

Lad mig venligst høre din mening om dette.
Mvh
Rasmus