[b]Hej L[/b]

Det er en god ide at stoppe med at ryge, og den vigtigste faktor er [b]din motivation[/b] - at du [b]vil stoppe[/b] med at ryge.

Jeg skal ikke kunne sige, hvor lang tid der går inden, man har kvittet tobakstrangen (Jeg ryger ikke selv :1:), men du kan læse mere her på [b][url=http://stoplinien.dk/]Stoplinien[/url][/b].

Der er flere steder på nettet, hvor du kan få information om rygestop f.eks. :idea: [b][url=http://xhale.dk/xhale-er-til-dig-som-overvejer-din-rygning/]Xhale.dk - Rygestopsupport for unge[/url][/b] (Sundhedsstyrelsen • Indenrigs- og Sundhedsministeriet • Kræftens Bekæmpelse)

:idea: [b][url=http://www.liv.dk/index.asp]liv.dk[/url][/b]
:idea: [b][url=http://stoplinien.dk/]Stoplinien[/url][/b] (Sundhedsstyrelsen)

Held og lykke med det [thumbsup]

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Hej Per.

Jeg er en dreng på 15 år, og er ryger. Jeg har røget i 1½ år nu, og har flere gange prøvet at stoppe.

[b]Mine spørgsmål/problemer ved rygestop:[/b]

Problemer: Problemet er at når man stopper med at ryge, synes jeg aldrig man kommer helt af med lysten til at ryge. Det er som om den bare bliver ved med at være der.

Spørgsmål: Er det rigtigt, at der kun går ca. 1 uge før den fysiske afhængighed er væk, altså nikotinen, og dermed kun den psykiske dårlige vane, man skal kæmpe med derefter?

Synes jeg havde lidt flere, men kan ikke lige komme i tanke om det :lol:

Mvh.
L