Alkohol

[forvirret]

Hej Per !

Jeg er en ung person på 35 år, der flere gange er blevet gjort opmærksom på at jeg har et problem med alkohol. Jeg vil gerne gøre noget ved det, men hvor finder jeg den energi, der skal til, da jeg allerede har problemer nok i forvejen. er det en fordel at jeg bare siger stop? og vil behovet komme tilbage? Hjælp mig !

[PER HOLM KNUDSEN]

Hej Forvirret

Hvis ens venner fortæller én at man har et problem med alkohol, så er der grund til at tage det alvorligt.

Sundhedsstyrelsen anbefaler at mænd drikker max. 21 genstande pr. uge og for kvinder max. 14 genstande om ugen. Har du et forbrug ud over dette, så begynder det at blive sundhedsskadeligt.

Jeg vil foreslå, at du tager en snak med din læge og får snakket om hvilke muligheder, der er for dig for at ændre dit forbrug. Du skriver at du "allerede har problemer nok i forvejen", men alkohol har det med at gøre problemerne værre fremfor at løse dem, så måske får du den ekstra energi til at få løst dine problemer ved at ændre dit alkoholforbrug.



Her er et par links til alkoholafvænningsteder m.m.:
Blå Kors
Behandlingscentre Tjele
Og se i øvrigt på nettet over alkoholafvænning.

Sundhedsstyrelsen om alkohol


Du skal være velkommen til at skrive igen.