Kontrolfreaksfobi

[ibenbakandersen]

Kære Per

Måske vil du ikke rubricere følgende under fobi; men jeg fristes nu alligevel ved tanken:

Har du et par stikord til, hvordan du forholder dig til mennesker, der lider af udtalt behov for at kunne styre og kontrollere sig selv - og livet i det hele taget? Og har du måske et link eller to, hvor jeg måske kan fordybe mig yderligere i emnet?

På forhånd mange tak

Iben

[PER HOLM KNUDSEN]

Hej Iben

Fobi betyder "angst for" og kommer af græsk phóbos = frygt. Det kontrolfreaken er bange er ikke kontrol, men derimod den manglende kontrol - måske kaos, opløsning, udslettelse, forsvinden, manglende orden osv.

Derfor ville jeg gå nærmere ind på, hvad fordelen ved kontrollen er for vedkommende. Hvordan gavner den ham/hende, og hvad forestiller han/hun sig, der vil ske ved mindre kontrol.

Han/hun kunne så måske øve sig i at slippe kontrol i mindre målestok osv.

Måske ville jeg stikke ham/hende denne lille tekst om Selvkontrol og terapi (pdf.-fil)

Hvis det f.eks. handler om perfektionisme, kunne vi arbejde med det.

Og jeg kunne osse finde på at stikke ham/hende Virginia Satirs Selvværdsdeklaration (pdf.-fil)

Du skal være velkommen til at skrive igen.

[ibenbakandersen]

Kære Per Holm

Mange tak for dit fine svar; det er jeg glad for, at du tager dig tid til.

KH

Iben